| Форум > Архив "Фитнес" > Февраль 2006 года > для беременных |
для беременных
упражнения какие посоветуете утром делать дома? нам 15 неделек, чувствуем себя нормально (ттт).
Луна © (13.02.2006 11:02)
я ничего не делала, наверное тебе лучше на курсы подготовки к родам ходить. Или если есть возможность-в хороший фитнесс-клуб ходить там спец. занятия есть!
Naty © (13.02.2006 16:02) Прямая ссылка
Naty © (13.02.2006 16:02) Прямая ссылка
Йога, пилатес. Еще я занимаюсь на кардпио тренажерах, веловипед, дорожка, не бегаю, конечно, но хожу по 30 мин. под наклоном
1-1-1 © (13.02.2006 17:02) Прямая ссылка
1-1-1 © (13.02.2006 17:02) Прямая ссылка
Велосипед)))))))))
1-1-1 © (13.02.2006 17:02) Прямая ссылка
велик противопоказан.
и велосипед тоже.
marinaDusha © (15.02.2006 19:02) Прямая ссылка
А велик разве не противопоказан при беременности?!
torling © (15.02.2006 02:02) Прямая ссылка
Гулят, если ест беговая дорожка очень удобно. По ней потихонечку ходит. Лучше заниматся при беременности тогда быстрее похудеешь после неё. эх послушалась бы я этого совета, не пришнос бы мне так сильно сейчас трудится. =)
mamaolchik © (13.02.2006 21:02) Прямая ссылка
