| Форум > Архив "Фитнес" > Февраль 2006 года > Беременность и спорт |
Беременность и спорт
девульки, чем можно заниматься если срок 1 мес.? чтобы ненавредить и подготовиться к родам. или вообще не стоит?
Юля-Кисуля © (07.02.2006 16:02)
Прямая ссылка
вы так говорите, как будто бы пили, курили и кололись
Matrix © (07.02.2006 20:02) Прямая ссылка
я на йоге видела девченки беременные занимались с пузиками.
И иснструкторша сама на 8 месяце. :)
Bonita © (08.02.2006 01:02) Прямая ссылка
Юля-Кисуля © (07.02.2006 16:02)
я не знаю стоит или нет
но в первые недели будьте предельно осторожны
Bellis © (07.02.2006 16:02) Прямая ссылка
Bellis © (07.02.2006 16:02) Прямая ссылка
в том то и дело, что как раз первый месяц, а я ходила на степаэробику и на тренажеры, бросать все?
Юля-Кисуля © (07.02.2006 16:02) Прямая ссылка
Юля-Кисуля © (07.02.2006 16:02) Прямая ссылка
сначала с врачем поговорите.
ната © (07.02.2006 16:02) Прямая ссылка
ната © (07.02.2006 16:02) Прямая ссылка
вы так говорите, как будто бы пили, курили и кололись
Matrix © (07.02.2006 20:02) Прямая ссылка
нет, непью и не курю, а наркоту вообще непробывала и несобираюсь, просто подумала что скакать на степе будет вредно
Юля-Кисуля © (08.02.2006 20:02) Прямая ссылка
Юля-Кисуля © (08.02.2006 20:02) Прямая ссылка
Если нет угрозы и противопоказаний, то можно продолжать занятия, постепенно снижая нагрузку.
Наталья © (07.02.2006 16:02) Прямая ссылка
Наталья © (07.02.2006 16:02) Прямая ссылка
думаете? с врачем проконсультироваться?
Юля-Кисуля © (07.02.2006 16:02) Прямая ссылка
Юля-Кисуля © (07.02.2006 16:02) Прямая ссылка
Да, конечно. Мне например запретили спорт к сожалению, продолжу заниматься после родов.
Наталья © (07.02.2006 16:02) Прямая ссылка
Наталья © (07.02.2006 16:02) Прямая ссылка
непременно - “противопоказания” врач и выстваляет. но в большинстве случаев, их нет.
Sova © (08.02.2006 02:02) Прямая ссылка
Sova © (08.02.2006 02:02) Прямая ссылка
я на йоге видела девченки беременные занимались с пузиками.
И иснструкторша сама на 8 месяце. :)
Bonita © (08.02.2006 01:02) Прямая ссылка
разве что на лошади не скакать:) а так- можно нормально заниматься, елси нет запрета от врача.. и постепенно снижать нагрузку на спину.. ближе к концу можно на спец. занятия для беременных ходить
Kedicik © (08.02.2006 01:02) Прямая ссылка
Kedicik © (08.02.2006 01:02) Прямая ссылка
если нет противопоказаний, продолжай ходить - поддерживай обычный уровень нагрузок
Sova © (08.02.2006 02:02) Прямая ссылка
Sova © (08.02.2006 02:02) Прямая ссылка
спасибо всем за отклики!
Юля-Кисуля © (08.02.2006 20:02) Прямая ссылка
Юля-Кисуля © (08.02.2006 20:02) Прямая ссылка
