Форум > Архив "Фитнес" > Январь 2006 года > и опять про коктейли |
и опять про коктейли
Пробовала коктейли в зале. Понравился Protein Delite от Scitec Nutrition. Хотела купить, но был только шоколадный, мне вообще вкус шоколада не нравится, поэтому не взяла. Потом посмотрела инфу на сайте, а там написано, что белка там всего 35 грамм. Это не мало? В общем кто какие коктейли пьет? Что взять то?
YamYam © (20.01.2006 18:01)
Прямая ссылка
YamYam © (20.01.2006 18:01)
что значит всего????? если в мерной ложке, то это очень много белка на порцию.
Matrix © (20.01.2006 19:01) Прямая ссылка
Matrix © (20.01.2006 19:01) Прямая ссылка
просто мне сказали, типа Делайт - вариант специально для женщин, что там белка мало. Потому и спрашиваю! А в коктейлях, которые ты пьешь сколько белка? и как вообще его рассчитывать? Я что-то слышала про несколько грамм на кг идеального весе. Вот меня никто не спрашивает какой у меня вес - просто бухают в миксер и все, нате, пейте..
YamYam © (20.01.2006 19:01) Прямая ссылка
YamYam © (20.01.2006 19:01) Прямая ссылка
в можем сейчас 22 гр на мерную ложку. Протейна для женщин НЕТ, что за бред вообще????? Он для ВСЕХ. Это все придумано чтоб деньги сшивать исключительно.
на 1 кг тела надо 2 гр протейна в день. по другой формуле - на 1 кг мышечной массы. если ты растишь мышся - около 4 гр.
Matrix © (20.01.2006 19:01) Прямая ссылка
Matrix © (20.01.2006 19:01) Прямая ссылка
в общем развели меня, как лохушку.. А каким фирмам отдать предпочтение?
YamYam © (20.01.2006 19:01) Прямая ссылка
YamYam © (20.01.2006 19:01) Прямая ссылка
пробовать все надо. и у хороших фирм бывают плохие продукты. ничего, , . рынок каждой страны достаточно специфичен
Matrix © (20.01.2006 20:01)
Прямая ссылка
Matrix © (20.01.2006 20:01)
спасибо большое
будем пробовать :)
YamYam © (20.01.2006 20:01) Прямая ссылка
YamYam © (20.01.2006 20:01) Прямая ссылка