Форум >  Архив "Фитнес" >  Январь 2006 года >  бег

бег

подскажите кто знает почему когда хочеш сбросить вес бегать на дорожке не желательно?
mpotapova © (03.01.2006 15:01)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


как раз таки желательно, если нет проблем с суставами. Или если лишнего веса очень много.
RainDog © (03.01.2006 16:01)
Прямая ссылка

я тоже так считала,пока неоднократно по телевизору не услышала что к бегу при похудении нужно относится осторожно.а почему не договаривали...
mpotapova © (04.01.2006 00:01)
Прямая ссылка

потому что при большом исходном весе нагрузка на суставы огромная
M.P. © (04.01.2006 00:01)
Прямая ссылка

спасибо за информацию,буду бегать как бешенный олень
mpotapova © (04.01.2006 13:01)
Прямая ссылка

поосторожнее лучше, проблемы с суставами могут возникнуть и у худых - очень важно бегать “правильно”, для этого надо проконсультироваться с тренером!
RainDog © (04.01.2006 14:01)
Прямая ссылка

И в правильной обуви! Опробовано на собственных ножках...
Alja (c) © (04.01.2006 21:01)
Прямая ссылка

о да!!!
RainDog © (05.01.2006 17:01)
Прямая ссылка

я слышала наоборот: если большой вес или суставы слабые, то дорожка предпочитетльнее асфальту. она больше пружинит
Sova © (06.01.2006 03:01)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору