| Форум > Архив "Фитнес" > Октябрь 2005 года > По теме ниже - живот - много |
По теме ниже - живот - много
Вот скажите мне, продвинутые в спорте леди, в месте пониже пупка есть какое-то подобие жира - это реально вооюще убрать. Появилось это почему-то недавно :(, это при моем то графике, правда у меня в последнее время жор пошел :((((, пожираю шоколад... Я уже и с гантелями пресс качаю... все никак. Может это бзик какой, муж говорит, что это уже клиника. Но есть ли какие упражнения, чтобы прокачать именно эту часть.
finnочка © (18.10.2005 15:10)
Прямая ссылка
finnочка © (18.10.2005 15:10)
вы бегайте, а не прокачивайте.
за слоем жира пресс не видно
Matrix © (18.10.2005 16:10) Прямая ссылка
Matrix © (18.10.2005 16:10) Прямая ссылка
ага, а если бег не нравится (как мне), то можно просто ходить (быстро)... Помогает.
MoulinRouge © (18.10.2005 16:10) Прямая ссылка
MoulinRouge © (18.10.2005 16:10) Прямая ссылка
