Форум > Архив "Фитнес" > Октябрь 2005 года > КАК??? |
КАК???
избавиться от скопления жира в районе талии? а может не талии...Короче, джинсы (на бедрах) когда одеваешь, там получается жирок подвисает, не на животе, а по бокам. Обруч, массаж, обертывания?
Я занимаюсь конечно же (свитчинг), но хочется для большего эффекта, делать что-нибудь дома.
catanna © (24.10.2005 08:10)
Прямая ссылка
catanna © (24.10.2005 08:10)
Про обруч, массаж и обвертивания забудь... Я от этой проблемы уже как 2 года пытаюсь избавится... Самый эффективный способ -- кардио и силовые тренировки... Я уже полтора месяца хожу на , бока потихоньку иходят
*Stella* © (24.10.2005 09:10) Прямая ссылка
*Stella* © (24.10.2005 09:10) Прямая ссылка
что, все так совсем безрадостно?...
catanna © (24.10.2005 10:10) Прямая ссылка
catanna © (24.10.2005 10:10) Прямая ссылка
ну а представляешь если бы эти все крема-обвертивания-таблетки и добавки работали... тогда все бы были стройные и красивые... В реале результатов нужно добиваться трудним путем
*Stella* © (24.10.2005 11:10) Прямая ссылка
*Stella* © (24.10.2005 11:10) Прямая ссылка
очень хорошо все это убирается обычными упражнениями для пресса из положения лежа.. каждый день. вот уже неделю по-утрам делаю- гораздо лучше стало
ЛУЧШАЯ © (24.10.2005 12:10) Прямая ссылка
ЛУЧШАЯ © (24.10.2005 12:10) Прямая ссылка
классно вам всем:))) неделю поделал - уже результат:)))
Matrix © (24.10.2005 14:10) Прямая ссылка
Matrix © (24.10.2005 14:10) Прямая ссылка
ну так это же вспомогательные средства, так сказать комплексная терапия. Разве нет?
catanna © (24.10.2005 12:10) Прямая ссылка
catanna © (24.10.2005 12:10) Прямая ссылка