| Форум > Архив "Фитнес" > Октябрь 2005 года > чтобы похудеть |
мне нравятся упражнения, когда много прыгаешь, потеешь и потом все не очень сильно болит. а сейчас в моей фитнес-группе новый инструктор, она дает больше силовые упражнения, но на следущий день чуствую себя как-будто и не занималась. есть ли польза от таких занятий? я хочу и мышцы подтянуть и похудеть
Оффтопик
Нецензурная брань или оскорбления
Спам или реклама
Ссылка на другой ресурс
Дубликат
Другое (укажите ниже)
