| Форум > Архив "Фитнес" > Сентябрь 2005 года > Жирный йог |
Жирный йог
Странно, вроде бы йога не способствует похуданию, но в то же время я ни разу не слышала о жирных йогах. Спортсменов растолстевших сколько хочешь, а вот толстый йог-это что-то новое
Красная кепочка © (16.09.2005 14:09)
Прямая ссылка
Красная кепочка © (16.09.2005 14:09)
Йога - это же не столько физические упражнения, сколько образ жизни, мировоззрение. У йогов есть определенные ограничения в питании (я не имею в виду наших инструкторов, я о тех, для кого йога - часть религиозной кульутры). Йога укрепляет нервную систему, снижает агрессию и негативную реакцию на окружающую действительность, значит, у йогов меньше нагрузка на гормональную систему -> меньше шансов поправиться. Гармония души - гармония тела. Поэтому они и не толстеют.
P.S.: Я - не буддистка и йогой не занимаюсь. Это теоретические знания, подкрепленные личными наблюдениями и общением со знакомыми, практикующими йогу.
Lady Jane © (16.09.2005 14:09) Прямая ссылка
Lady Jane © (16.09.2005 14:09) Прямая ссылка
Я його занимаюсь третий год, если регулярно заниматься, то находишься в прекрасной физической форме, моя сестра, занимаясь только йогой убрала 4 кг
Сакура © (16.09.2005 15:09) Прямая ссылка
Сакура © (16.09.2005 15:09) Прямая ссылка
