| Форум > Архив "Фитнес" > Сентябрь 2005 года > спорт зал |
спорт зал
нашла очень хорошие тренажерный зал. туда ходит мало людей, цены недорогие, очень хорошее оборудование. так сказать, для своих. но тренера у них нет. а я 2 года занималась аэробикой, а теперь мой клуб закрыли. как быть, не сделаю ли я себе и своему телу хуже, если буду заниматься самостоятельно? и вообще, раньше никогда не интересовалась тренажерными залами. расскажите, пожалуйста, как формировать тренировки, сколько времени, как часто...
вообще, подумываю, сходить в др клуб на индевидуальную тренировку, чтобы потом то же самое делать сама, без тренера. что скажете?
спасибкикикик!
1 сентября © (01.09.2005 17:09)
Прямая ссылка
1 сентября © (01.09.2005 17:09)
А почему опять на аэробику не хочешь походить? Но в другой клуб?
Муха © (01.09.2005 17:09) Прямая ссылка
Муха © (01.09.2005 17:09) Прямая ссылка
Просто хочу перемен. И к тому же, немного рельефа. Но пока надо немного сбросить вес. А то летние отпуска дают о себе знать.
1 сентября © (01.09.2005 17:09) Прямая ссылка
1 сентября © (01.09.2005 17:09) Прямая ссылка
