| Форум > Архив "Фитнес" > Сентябрь 2005 года > сколько нужно взять занятий |
сколько нужно взять занятий
сколько примерно нужно взять занятий с персональным тренером, что бы меня ввели в курс дела(подобрали примерно программу, объяснили, какими тренажерами, как и сколько раз мне надо пользоваться), что бы я потом могла сама заниматься уже сознательно... а то я не могу зайти в тренажерный зал, потому что не знаю, что мне там делать вообще... так и бегаю только и хожу на групповые занятия:((( а почему спрашиваю про кол-во занятий - просто это для меня оч дорого, не могу позволить себе много:(((
mary © (20.09.2005 00:09)
Прямая ссылка
ага, блин, не знаю с какой стороны подойти:))
Vasha Glasha © (21.09.2005 03:09) Прямая ссылка
mary © (20.09.2005 00:09)
3-5 думаю хватит
snoock © (20.09.2005 00:09) Прямая ссылка
snoock © (20.09.2005 00:09) Прямая ссылка
Персональные тренеры говорят нужно 10 занятий как минимум.Я тоже не могу позволить такое кол-во.Одно занятие стоит 26-30$.
ку-ку © (20.09.2005 10:09) Прямая ссылка
ку-ку © (20.09.2005 10:09) Прямая ссылка
персоональне трениры разводят очень профессионально)))результат котор. они делают за например 1 месяц, можно получить за 2 недели)))
так же и про 10 занятий...проще говоря им выгодно тянуть ризину)) и увеличивать свой капитал
Zazhigalka © (20.09.2005 11:09) Прямая ссылка
Zazhigalka © (20.09.2005 11:09) Прямая ссылка
да что вы говорите?????
Армания © (20.09.2005 11:09) Прямая ссылка
Армания © (20.09.2005 11:09) Прямая ссылка
специалисты-с. ты, Армань, слушай, на ус мотай:))))
Matrix © (26.09.2005 20:09) Прямая ссылка
Matrix © (26.09.2005 20:09) Прямая ссылка
меня в нашем за один якобы научили:))
Vasha Glasha © (20.09.2005 20:09)
Прямая ссылка
Vasha Glasha © (20.09.2005 20:09)
ну и как? ты уже бодибилдинг профи?))
snoock © (21.09.2005 00:09) Прямая ссылка
snoock © (21.09.2005 00:09) Прямая ссылка
ага, блин, не знаю с какой стороны подойти:))
Vasha Glasha © (21.09.2005 03:09) Прямая ссылка
я беру раз в 6-8 недель одно занятие, чтобы поменять программу. Но это уже когда знаешь что к чему, а так Зх где-то должно хватить.
RainDog © (20.09.2005 11:09) Прямая ссылка
RainDog © (20.09.2005 11:09) Прямая ссылка
настоятельно рекомедую взять столько персоналок, сколько можете себе позволить.
ужасно видеть, когда девушки делают совершенно не правильно упражнение, не следят за техникой, ведь это может привести к травмам!!!
Еще рекомендую читать хоть какую-то литературу по тренингу, помните, вы же вкладываете в свое тело!!! и здоровье!!
Армания © (20.09.2005 11:09) Прямая ссылка
Армания © (20.09.2005 11:09) Прямая ссылка
а сколько у вас стоит персональное занятие с тренром?
Мечунгита © (21.09.2005 00:09) Прямая ссылка
Мечунгита © (21.09.2005 00:09) Прямая ссылка
