Форум >  Архив "Фитнес" >  Сентябрь 2005 года >  Правильно ???

Правильно ???

Привет, у меня вопрос, в силу недавно перенесенной травмы (трещина на руке), в клубе занимаюсь только на беговой дорожке (20мин.), спеппер (15мин.) и качаю пресс. Хожу каждый день, хочу похудеть. Я понимаю результат в любом случае будет (если сравнивать с ничегонеделанием), но может мне как-то повысить эффективность тренировки??? Необходимы ли обязательно силовые нагрузки, что бы убрат жирок???
Таня © (19.09.2005 15:09)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


Если рука зажила, то можно понемногу начинать силовые тренировки. Желательно с тренером и ему сообщить о перенесённой травме.
Terminator2 © (19.09.2005 16:09)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору