| Форум > Архив "Фитнес" > Август 2005 года > Силовые упражнения |
Силовые упражнения
считаются ли силовыми упражнения в группе, как Pump, Body Sculpt и прочие
Ната © (10.08.2005 15:08)
Прямая ссылка
Ната © (10.08.2005 15:08)
если упражнения с весом, то да
mix © (10.08.2005 17:08) Прямая ссылка
mix © (10.08.2005 17:08) Прямая ссылка
а с обычным боди баром - это с весом?
Зи © (10.08.2005 18:08) Прямая ссылка
Зи © (10.08.2005 18:08) Прямая ссылка
А что такое боди бар???
для каждого вес индивидуален-нужно чувствовать что вам тяжело, но в тоже время не перегружаться. Опытный тренер вам может посоветовать оптимальный вес для начала, потом будете увеличивать
mix © (10.08.2005 18:08) Прямая ссылка
mix © (10.08.2005 18:08) Прямая ссылка
Pump и т.д. - это силовые классы, занятие с боди баром, конечно будет считаться с весом
Тая © (11.08.2005 11:08) Прямая ссылка
Тая © (11.08.2005 11:08) Прямая ссылка
Силоввми упражнениями считаются те, при которых мы занимаемся с дополнительным весом при большом количестве повторений на среднее количество повторов.
Galaaktika © (12.08.2005 23:08) Прямая ссылка
Galaaktika © (12.08.2005 23:08) Прямая ссылка
