Форум > Архив "Фитнес" > Август 2005 года > круговая тренировка |
круговая тренировка
или пошаговая? Какова разница в результате? Когда делать растяжку? После каждого сета?
semmius © (18.08.2005 14:08)
Прямая ссылка
semmius © (18.08.2005 14:08)
круговая более интенсивная, растяжку вообще не делаю, но советую делать после каждого сета!
Армания © (18.08.2005 16:08) Прямая ссылка
Армания © (18.08.2005 16:08) Прямая ссылка