| Форум > Архив "Фитнес" > Август 2005 года > дайте совет! |
дайте совет!
мне нужны физические нагрузки, в спортзал, не с кем, одна ходить не буду (я себя знаю, уже не раз покупала абонемент и он сгорал), нужен какой-то предмет для занятий дома, в идеале я бы купила велотренажер, но у меня на все про все есть ровно 100 долларов, что я могу приобрести на эти деньги? степпер?
Toxik © (02.08.2005 14:08)
Прямая ссылка
У меня была точно такая же проблема, в тренажерный не с кем было ходить((.Недавно купила кассету Синди Кроуфорд + скамью для пресса - и теперь занимаюсь дома самостоятельно))).
Татьяна © (02.08.2005 15:08) Прямая ссылка
а побегать в парке задорма?
Lightblue © (03.08.2005 03:08) Прямая ссылка
Toxik © (02.08.2005 14:08)
А степпер, кстати, очень мне понравился! Довольно-таки эффективная штука! Просто я предпочитаю заниматься в группах, шейпингом - весело!!!
Lino4ka © (02.08.2005 14:08) Прямая ссылка
Lino4ka © (02.08.2005 14:08) Прямая ссылка
за эту сумму можешь купить степпер, если ты действительно будешь заниматься. и пару кассет или дисков с разными занятиями.
Зай-ча © (02.08.2005 15:08) Прямая ссылка
Зай-ча © (02.08.2005 15:08) Прямая ссылка
У меня была точно такая же проблема, в тренажерный не с кем было ходить((.Недавно купила кассету Синди Кроуфорд + скамью для пресса - и теперь занимаюсь дома самостоятельно))).
Татьяна © (02.08.2005 15:08) Прямая ссылка
у меня есть несколько кассет, велотренажер и фитбол. Реально используется постоянно только велик. На фитболе только прес и растяжку для позвоночника (болит он у меня часто:(). Кассеты вообще раз в 2 недели, больше не получается. Еще есть гантели, но я просто делаю махи и жимы руками, пока езжу на велике (если книжку не читаю).
Золотая осень © (02.08.2005 15:08) Прямая ссылка
Золотая осень © (02.08.2005 15:08) Прямая ссылка
хочу велик, но где взять деньги? :)))
а сколько самый недорогой стоит?
Toxik © (02.08.2005 15:08) Прямая ссылка
Toxik © (02.08.2005 15:08) Прямая ссылка
я недавно соседке бесплатно свой отдала.
А в ашане, кстати, велики по 2 тыщщи продаются - это так дорого??
Tixonia © (02.08.2005 15:08) Прямая ссылка
Tixonia © (02.08.2005 15:08) Прямая ссылка
2 тыщи чего? :))
Toxik © (02.08.2005 15:08) Прямая ссылка
Toxik © (02.08.2005 15:08) Прямая ссылка
рублей:)
Золотая осень © (02.08.2005 15:08) Прямая ссылка
Золотая осень © (02.08.2005 15:08) Прямая ссылка
рублей вообще-то
Tixonia © (02.08.2005 15:08) Прямая ссылка
Tixonia © (02.08.2005 15:08) Прямая ссылка
я свой купила за 170 долл. вместе с доставкой. . Меня устраивает. Для домашнего пользования вполне нормально.
Золотая осень © (02.08.2005 15:08)
Прямая ссылка
Золотая осень © (02.08.2005 15:08)
ага, эта цена мне подходит, может у нас на Украине тоже такие есть?
Toxik © (02.08.2005 15:08) Прямая ссылка
Toxik © (02.08.2005 15:08) Прямая ссылка
Ну и как? я ещё ни одного человека не встречала, который бы продолжал заниматься долгое время. У тебя получается?
(если да, то снимаю шляпу, я бы не смогла!)
marlen © (02.08.2005 19:08) Прямая ссылка
marlen © (02.08.2005 19:08) Прямая ссылка
я в мае купила. Нормально, занимаюсь. Был перерых пару недель на время защиты диплома, а так где-то 4 раза в неделю по часу-полтора получается.
Золотая осень © (03.08.2005 10:08) Прямая ссылка
Золотая осень © (03.08.2005 10:08) Прямая ссылка
я бы скорее купила ДВДы. Ну и степпер, если уж очень хочется, только это нудно, вряд ли ты сможешь себя заставить заниматься постоянно, у нескольких знакомых он пылиться:)
Но смотри по себе, мне нравится под ДВДям и с книжками. У меня дома гантели, бенды (ленты такие резиновые) и мячь, и я счастлива. И места они к тому же занимают не столько, сколье тренажеры.
marlen © (02.08.2005 19:08) Прямая ссылка
marlen © (02.08.2005 19:08) Прямая ссылка
а я наоборот люблю одна:-)
Мечунгита © (02.08.2005 20:08) Прямая ссылка
Мечунгита © (02.08.2005 20:08) Прямая ссылка
скакалку, обруч, гантельки и хорошие кассеты с упражнениями:-))
fox33 © (03.08.2005 02:08) Прямая ссылка
fox33 © (03.08.2005 02:08) Прямая ссылка
а побегать в парке задорма?
Lightblue © (03.08.2005 03:08) Прямая ссылка
ага, и полезнее.
только на обувь лучше разориться, а то колени себе повредить можно, по асфальту бегавши (у многих бегунов это проблема после 35).
marlen © (03.08.2005 03:08) Прямая ссылка
marlen © (03.08.2005 03:08) Прямая ссылка
жирок то согнать можна, а вот рельеф наверно не сделать таким методом, -- нужен тренажер. Хотя всяко можно дома заниматся, пресс качать, или по кассете заниматся.
Lightblue © (03.08.2005 04:08) Прямая ссылка
Lightblue © (03.08.2005 04:08) Прямая ссылка
но не на вело же тренажере:)
marlen © (03.08.2005 05:08) Прямая ссылка
marlen © (03.08.2005 05:08) Прямая ссылка
пАчиму нет?
икры там развить и бьеедра?
Lightblue © (03.08.2005 05:08) Прямая ссылка
Lightblue © (03.08.2005 05:08) Прямая ссылка
ну да., конечно, но я считаю, что надо все тело развивать, сбалансированно.
Женщинам, кстатим легче ноги развить, чем торс, а мужчинам наоборот (физиология:). Так мне кажется, что некрасиво получается.
Так что я за кардио и упражнения на все группы мыщ.
marlen © (03.08.2005 06:08) Прямая ссылка
marlen © (03.08.2005 06:08) Прямая ссылка
то есть я не против велотренажеров, но она же один предмет собирается покупать, если б в сочетании с другими вещами...
marlen © (03.08.2005 06:08) Прямая ссылка
marlen © (03.08.2005 06:08) Прямая ссылка
есть минивелотренажер
правда стоит чуть дороже
у меня такой же, но занимаюсь в среднем 2 раза в неделю, не чаще
хотя планы были - ежедневно)))
Лайфф © (03.08.2005 03:08)
Прямая ссылка
Лайфф © (03.08.2005 03:08)
Ух ты! Я купила домой степпер, потому что со свободным местом беда, но так хотелось велик... А тут оказывается такое чудо есть!
А как им пользоваться? Просто садишься рядом с ним на стульчик и крутишь педали?
freken © (03.08.2005 11:08) Прямая ссылка
freken © (03.08.2005 11:08) Прямая ссылка
а сажусь на диванчик когда смотрю телек или вяжу, а ножки крутят
но я в основном зимой им пользуюсь
летом люблю на улице
Лайфф © (05.08.2005 09:08) Прямая ссылка
Лайфф © (05.08.2005 09:08) Прямая ссылка
