| Форум > Архив "Фитнес" > Июль 2005 года > спорт после беременности |
спорт после беременности
я ещё беременна, Но хотелось бы спланировать своё время после родов..
через сколько можно идти на фитнес, бассейн??
ведь между кормлением хватит времени чтоб сбегать позаниматься??
реально енто, или совсем времени не будет???
(18.07.2005 Пн 09:50)
Вичоонок © (18.07.2005 09:07)
Прямая ссылка
не переживай :)
Я в последнее время вижу все больше положительных примеров в плане “форма после родов”..
Жеалю легкой беременности и легких родов!
Princess Be © (18.07.2005 11:07) Прямая ссылка
Вичоонок © (18.07.2005 09:07)
Я не знаю,где вы живёте и какие Ваши условия:)) Может у вас няня и кормить Вы не будите вообще.
Но реально, в первое время будет сложно, так как режим не сразу установится, да и по физ показателям ещё может и нельзя будет.Гормональный фон ещё не стабилизировался окончательно.
Смыша © (18.07.2005 10:07) Прямая ссылка
Смыша © (18.07.2005 10:07) Прямая ссылка
вотЪ я про это и спрашиваю.когда можно начинать........
с няней ещё не решили......сложно наверно ребенка в чужие руки сразу....
кормить если молоку будет буду долго, но не до 3--х лет как на западе прринято сейчас))
у меня муж просто будет позжжжеее наработу ездить)))
т.е. будет время с утра ходить если бу промежуток 1-2 часа, т.к. фитнес в соседнем дворе+ есть комсметолог рядом...
вопрос будт ли Физ. возмежность и моральная??
Вичонок © (18.07.2005 10:07) Прямая ссылка
Вичонок © (18.07.2005 10:07) Прямая ссылка
можно это делать дома - купить кассету на 30-40 минут
уж это время ты точно найдешь 3-4 раза в неделю на себя
а когда начинать - советуйся с врачом
и обязательно хороший лифчик
кара © (18.07.2005 10:07) Прямая ссылка
кара © (18.07.2005 10:07) Прямая ссылка
по-моему это в россии до 3 лет кормят сейчас... на западе они уже через полгода на работе на полный рабочий день...
Matrix © (18.07.2005 14:07) Прямая ссылка
Matrix © (18.07.2005 14:07) Прямая ссылка
в России до 3 лет тоеж мало кто сидит теперь
Kedicik © (19.07.2005 02:07) Прямая ссылка
Kedicik © (19.07.2005 02:07) Прямая ссылка
зависит от родов: самостоятельные или кесарево.
Во втором случае надо будет ждать дольше после родов.
В первом - зависит от конкретного случая, можно начать и через пару недель заниматься, а можно и через месяц (можно = физически готова к занятиям спортом)
Princess Be © (18.07.2005 11:07) Прямая ссылка
Princess Be © (18.07.2005 11:07) Прямая ссылка
роджать вроде как сама собираюсь..............
спасибочки, бу смотреть на ситувацию
Вичонок © (18.07.2005 11:07) Прямая ссылка
Вичонок © (18.07.2005 11:07) Прямая ссылка
не переживай :)
Я в последнее время вижу все больше положительных примеров в плане “форма после родов”..
Жеалю легкой беременности и легких родов!
Princess Be © (18.07.2005 11:07) Прямая ссылка
спасибо!!!!!!
ОГРОМНОЕ!!!
Вичонок © (18.07.2005 11:07) Прямая ссылка
Вичонок © (18.07.2005 11:07) Прямая ссылка
я помню себя после родов, полная растеренность и никак я не могла к режиму приноровиться. пока покормишь, сцедишь, уже гулять надо, пока оденешь, снесёшьб, погуляешь, опять кормить, и так всё закольцованно. Ещё подозреваю, что оранизм видимо против жёсткой тренировки был и не давал заниматься:( Т.е я реально начала только после года.
Смыша © (18.07.2005 11:07) Прямая ссылка
Смыша © (18.07.2005 11:07) Прямая ссылка
угу..............
спасибочки
Вичонок © (18.07.2005 11:07) Прямая ссылка
Вичонок © (18.07.2005 11:07) Прямая ссылка
