Форум >  Архив "Фитнес" >  Июль 2005 года >  подскажите

подскажите

девочки подскажите как подкачать в домашних условиях икры ног, какие упражнения посоветуете?
КрошкаРу © (25.07.2005 12:07)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


самое простое это подниматься на "Цыпочки" т.е. на носки. Еще лучше делать это стоя на степе, чтобы пятки вниз свисали, так нагрузка больше
Влада © (25.07.2005 13:07)
Прямая ссылка

скакалка
MaryPoppins © (25.07.2005 14:07)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору