Форум > Архив "Фитнес" > Июль 2005 года > йога плюс тренажеры? |
йога плюс тренажеры?
можно ли совмещать? я хочу. 2 раза в неделю - йога и 1 - тренажеры.
контакт © (26.07.2005 16:07)
Прямая ссылка
контакт © (26.07.2005 16:07)
Не рекомендуется совмещать в 1 день йогу с иными видами нагрузки. Если не ошибаюсь, вроде промежуток между занятиями должен быть не менее 3 часов...
если ходить в разные дни вообще - не вижу проблемы. Только польза :)
Alja (c) © (26.07.2005 16:07) Прямая ссылка
Alja (c) © (26.07.2005 16:07) Прямая ссылка