Форум >  Архив "Фитнес" >  Июль 2005 года >  Диск здоровья???

Диск здоровья???

Можно ли обруч заменить на диск здоровья и на сколько он будет эффективен если заниматься по 40-60 мии.
Purga © (21.07.2005 10:07)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


это просто будет бессмысленно. Здесь важно не обруч и не диск а вращательные движения тазом которые ты можешь делать и без обруча, но про которые забывают, когда его крутят и вращают уже инерционно без усилия мышц, а так обруч кг 2 и раз по 50-100 в каждую сторону между упражненниями на пресс, например.
Футя © (21.07.2005 10:07)
Прямая ссылка

Cпасибо, Просто я раньше крутила обруч, эффект был, щас не могу хотела попробовать диск все же лучше чем ничего.
purga © (21.07.2005 11:07)
Прямая ссылка

мне кажется просто вращать корпусом и то больше эффекта будет, диск же там движение по инерции, а пресс тож нельзя делать? А для похудеть аэробные нужно ну и питание соответствующее)
Футя © (21.07.2005 11:07)
Прямая ссылка

И питание и пресс и аэробные есть, просто когда крутила обруч не было жирка на боках, а щас появился вот незнаю как с этим бороться (((
Пурга © (21.07.2005 12:07)
Прямая ссылка

аэробные сколько раз? просто чтоб был результат, нужно 4-5 раз в неделю по 50-60 минут)
Футя © (21.07.2005 13:07)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору