| Форум > Архив "Фитнес" > Июнь 2005 года > внутренняя сторона бедра((( |
внутренняя сторона бедра(((
ну что за ужас у меня(((( снаружи на бедре ну совсем же нет жирка, я уже год как на работу на велике езжу, а вот внутри..... такое впечатление что жир просто ВЕСЬ только туда переместился! такое БЕЕЕЕЕ на вид! что делать, подскажите кто занимается!!!! ПЛИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИЗ!
уссурийский тигр © (22.06.2005 14:06)
Прямая ссылка
дома штанги НЕЕЕЕЕТУ(((((
уссурийский тигр © (22.06.2005 15:06) Прямая ссылка
и что? разве приседания помогут?
уссурийский тигр © (22.06.2005 16:06) Прямая ссылка
И вприсядку!
Fru © (23.06.2005 00:06) Прямая ссылка
уссурийский тигр © (22.06.2005 14:06)
штанга!!!!! придедать. Выпады.
matrix © (22.06.2005 15:06) Прямая ссылка
matrix © (22.06.2005 15:06) Прямая ссылка
дома штанги НЕЕЕЕЕТУ(((((
уссурийский тигр © (22.06.2005 15:06) Прямая ссылка
а дома просто приседать раз по 100 в день?
matrix © (22.06.2005 16:06) Прямая ссылка
matrix © (22.06.2005 16:06) Прямая ссылка
и что? разве приседания помогут?
уссурийский тигр © (22.06.2005 16:06) Прямая ссылка
здрассссте. базовое упражнение на ноги!
matrix © (22.06.2005 18:06) Прямая ссылка
matrix © (22.06.2005 18:06) Прямая ссылка
я просто как-то не замечала что там внутренние мышцы работабт)))
уссурийский тигр © (22.06.2005 18:06) Прямая ссылка
уссурийский тигр © (22.06.2005 18:06) Прямая ссылка
на какой ширине ног дложны быть?
100 за одн раз или в неск подходов?
Мечугита © (23.06.2005 17:06) Прямая ссылка
Мечугита © (23.06.2005 17:06) Прямая ссылка
в руки гантели и приседай
lulu. © (22.06.2005 20:06) Прямая ссылка
lulu. © (22.06.2005 20:06) Прямая ссылка
И с гантелями бегом на работу!
Fru © (23.06.2005 00:06) Прямая ссылка
Fru © (23.06.2005 00:06) Прямая ссылка
И вприсядку!
Fru © (23.06.2005 00:06) Прямая ссылка
