Форум >  Архив "Фитнес" >  Май 2005 года >  Упражнения для улучшения осанки

Упражнения для улучшения осанки

Посоветуйте какие-нибудь упражнения для выпрямления оснаки. Можно даже самые жестокие и изощрённые, но чтобы побыстрее давали результат.:)
Маркизка © (06.05.2005 22:05)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


Быстро наврядли...самый лучший способ (по себе знаю)спать на доске и без подушки (профилактика 2 подбородка). Через полгода увидишь результат. Я раньше сутулилась и у меня все прошло...а потом 2 года опять спала на мягком и снова стала сутулиться :( Сейчас опять перешла :) А еще хорошо упражнение такое: 1. Встать у стены, прижать все части тела зафиксировать все это и походить. 2 упражнение: кладешь книгу на голову и ходишь, что бы она не падала. Удачи!!!
Николь © (07.05.2005 00:05)
Прямая ссылка

купи корсет для спины. очень выпрямляет. потом когда снимешь по инерции ходишь прямо)
Лиска © (07.05.2005 12:05)
Прямая ссылка

http://subscribe.ru/catalog/psychology.endcod7birds
массажист © (08.05.2005 00:05)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору