| Форум > Архив "Фитнес" > Май 2005 года > Еда после занятий |
Еда после занятий
Девы знающие посоветуйте. Начала ходить в спортзал подтянуть мыщцы. Получается что прихожу туда сразу после работы (не ужинав) гдето в 20.45, занимаюсь до 22.00. Перед занятиями ем гдето в 15.30, а после хочется есть. Что можно после занятий, да и еще в столь поздний час?
Кэм © (12.05.2005 12:05)
Прямая ссылка
Кэм © (12.05.2005 12:05)
Я с собой на работу ношу и перед треней обязательно ем за 1.5-2 часа
spy © (12.05.2005 12:05) Прямая ссылка
spy © (12.05.2005 12:05) Прямая ссылка
ешь за 2 часа до занятий, носи с собой салат с курицеи, к примеру
Matrix © (12.05.2005 14:05) Прямая ссылка
Matrix © (12.05.2005 14:05) Прямая ссылка
