Форум >  Архив "Фитнес" >  Май 2005 года >  Чем обмануть желудок ?

Чем обмануть желудок ?

никогда не худела, а тут что-то набрал парочку лишних кило, худеть особо не собираюсь, просто поменьше жрать :-))) но вот когда чувство голода появляется на работе...чем его "сбить" ? :-) что вы перекусываете ? и от чего стоит отказаться в пище ? . и можно-ли перекусывать творожной активией, сухариками ? сухофруктами с орехами ?
Вопрос © (25.05.2005 17:05)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


сухофруктами с орехами плохой перекус для тех, кто худеет. Калорийно. Творожок хорош для перекуса, если он не сладкий. Фрукты, морковка, кусочек сыра (с яблоком обожаю).
Кайсик © (25.05.2005 17:05)
Прямая ссылка

Фрукты тоже многие нельзя
Вых-ль © (26.05.2005 09:05)
Прямая ссылка

а что можно ? :-)
Вопрос © (26.05.2005 10:05)
Прямая ссылка

а сыр ? разве там мало каллорий ?
Вопрос © (26.05.2005 10:05)
Прямая ссылка

сыр то разный есть. Я покупаю 5% и 10% жирности. 3-4 тонких слайза мне хватает на перкус.
Кайсик © (26.05.2005 11:05)
Прямая ссылка

В сырах не те жиры которых нужно бояться! организм без поступления жира не может нормально функционировать (витамин А к примеру без жира не усваивается:))
кума © (26.05.2005 15:05)
Прямая ссылка

в сырах как раз ТЕ
Matrix © (26.05.2005 15:05)
Прямая ссылка

спорный вопрос
кума © (26.05.2005 15:05)
Прямая ссылка

давайте поспорим:)))))
matrix © (26.05.2005 16:05)
Прямая ссылка

я без сыра не могу! Как же тогда вино пить?:)
кума © (26.05.2005 16:05)
Прямая ссылка

но это не значит что жиры из сыра ПОЛЕЗНЫ! главная полезность сыра - это калций, а не жир
matrix © (26.05.2005 17:05)
Прямая ссылка

как скажешь, доктор! з.ы. остаюсь при своем мнении:))
кума © (26.05.2005 17:05)
Прямая ссылка

хорошая тема! Я водичкой ( раствор аскорбиновой кислоты-порошок+ 1.5 литра воды....) обманываю свой желукдок...ну хоть полезно-это да!!!
Эсти © (25.05.2005 20:05)
Прямая ссылка

на голодный желудок????
Мечунгита © (26.05.2005 00:05)
Прямая ссылка

да, я и с утра стаканчик с аскорбиночкой выпиваю....
Эсти © (26.05.2005 04:05)
Прямая ссылка

Я зеленый чай в таблетках приспособилась употреблять,как конфетку, и полезно, и аппетит приглушает)
Вых-ль © (26.05.2005 09:05)
Прямая ссылка

а зачем ? пить же зеленый чай приятнее и полезнее :-)
Вопрос © (26.05.2005 10:05)
Прямая ссылка

что такое зеленый чай в таблетках ??? Просветите темную! никогда не видела!!!
кума © (26.05.2005 15:05)
Прямая ссылка

Желудок надо не обманывать, на мой взгляд, а ВОСПИТЫВАТЬ. Т.е. это должен быть осознанный процесс уменьшения потребляемой еды в принципе. Осознанный и контролируемый _тобой_. а на работе лично я перекусываю зеленым чаем (в жидком виде :)), Творожной активией с мюсли и яблоками.
Tixonia © (26.05.2005 13:05)
Прямая ссылка

мне хорошо помогает йогурт питьевой
Элизабет © (26.05.2005 13:05)
Прямая ссылка

я овощ ем какой-нибудь если есть.. или кофей в тельце заливаю (но слабенький!) а если душа требует сладенького - открыла для себя вафли (Здоровье на фруктозе с отрубями!)
кума © (26.05.2005 15:05)
Прямая ссылка

Я обычно кофейком или яблоком желудок обнанываю, если есть возможносто--то ем суп
*Stella* © (26.05.2005 16:05)
Прямая ссылка

кофей - это действительно помогает. Только за давление волнуюсь.И еще говорят кофе способствует образованию апельсиновой корки
кума © (26.05.2005 16:05)
Прямая ссылка

единственное что способствует образованию корти - это излишняя еда и недостаток активности. Кофе тут ни при чем
matrix © (26.05.2005 16:05)
Прямая ссылка

значит врут, мерзавцы, в умных журналах???Я их сразу подозревала....:)) Это ты молодец, что сказала, а то я пью и совесть мучит, а без кофе я не могу!:))
кума © (26.05.2005 17:05)
Прямая ссылка

ты не те умные журналы читаешь
matrix © (26.05.2005 17:05)
Прямая ссылка

Мне сказали, что кофе ускоряет метаболизм. У меня пониженное давление, чак что кофе мне пить полезно (для давления). Еще многие крема от целлюлита содержат кофеин и еще я слыхала, что многие модели массажируют коже кофе, чтобы уменьшить еффект апельсиновой корки
*Stella* © (26.05.2005 17:05)
Прямая ссылка

О как! а я про то, что кофе наоборот способствует читала на этом же форуме:) ну и раньше слышала... Кофе стоит в одном ряду с газированными напитками....А массаж молотым кофе - это ж совсем другое!то ж просто механическое воздействие!
кума © (26.05.2005 17:05)
Прямая ссылка

а вот зеленый чай я пить не могу - меня от него тошнит. Может с давлением чего твориться? тут про таблетки говорили, но так я и не поняла что за они?
кума © (26.05.2005 17:05)
Прямая ссылка

Кофеин в крема джействует против целлюлита ТОЛЬКО в сочетании с теми компонентами которые содержат антицеллюлитный крем! А кофеин в кофе - помощник целлюлиту. з.ы. для давления попробуй пить чай Каркадэ (мне лично помогает)
spy © (26.05.2005 17:05)
Прямая ссылка

ООО!!!! Вот наконец то нашелся человек, который меня поддержал!!! а то мне говорят, что я не те журналы читаю! И я говорю - помощник! А давление у меня кстати как у космонавта, но как зеленый чай выпью - хреноватенько становиться! не понимаю в чем дело:(
кума © (26.05.2005 17:05)
Прямая ссылка

конечно, главное, найти кого-то кто такое же слышал. ну, как хотите, я тут уже никого не переубеждаю как во времена бурной молодости. а мы кофейном будем метаболизм повышать:)))
matrix © (26.05.2005 19:05)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору