Форум >  Архив "Фитнес" >  Май 2005 года >  А скоро лето...

А скоро лето...

С праздничками Вас! Приветс всем! У меня такая радость: наконец-то теперь буду ходить на фитнесс. Удалось найти время. Очень хочется подкорректировать свою бочкообразную фигуру.:))) Правда вот жалко, что смогу я ходить в спортзал всего один месяц. Мало, знаю, а я ещё хотела бы похудеть. Мне почему-то кажется, что я вообще за месяц никаких результатов не добьюсь. Как вы думаете? Питаться буду мало, утром йогурт или кашу, в обед суп, ужин лёгкий(кифир или кашу). Фитнесс три раза в неделю, что ещё нужно? Очень хоца убрать жир с живота. Поделитесь советом, пожалуйста! :))
Алинёна © (02.05.2005 19:05)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


еее... с таким питанием, думаю не выйдёт!!! Побольше овощей в рацион! Исключить сладкое и печеное! Сахар заменять медом; медом не злоупотреблять! Побольше движения и хорошего настроения!! Ещё было б здорово ходить не только на тренажеры, но и на всевозможные аэробики!
Princess Be © (02.05.2005 19:05)
Прямая ссылка

Спасибки!
Алинёна © (03.05.2005 17:05)
Прямая ссылка

нужно 3 месяца для перестройки организма на спортивный лад,а потом 3-2 раза в неделю это поддерживать.А месяц-это что???Это должно быть образом жизни,а не одноразовым
cruel_kitten © (03.05.2005 23:05)
Прямая ссылка

Да, согласна, конечно, но потом не смогу на себя найти время.
Алинёна © (04.05.2005 15:05)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору