| Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2005 года > Велотренажер и похудание... |
Велотренажер и похудание...
Милые дамы!!!
Хотел узнать, тема возможно "избита" , но всё же... Кому-то реально помог велотренажер сбросить вес,уменьшить обём бёдер...
Про общий тонус и кардиостимуляцию я не говорю.
Он © (14.04.2005 13:04)
Прямая ссылка
Он © (14.04.2005 13:04)
ну, так слегка помог, при этом была диета. Мне больше нравится степпер, от долгог катания на велосипеде попа болит)))
эскимо © (14.04.2005 13:04) Прямая ссылка
эскимо © (14.04.2005 13:04) Прямая ссылка
Попа болит конкретно...:))))
Сёдла делают не очень.... рекомендуют оборачивание и крема в комплексе с ездой....
Он © (14.04.2005 13:04) Прямая ссылка
Он © (14.04.2005 13:04) Прямая ссылка
да, хороший велик очень дорогой:( через несколько раз попа привыкает к седлу, если нет, либо занимаются редко, либо велик неправильно выставлен
Matrix © (14.04.2005 14:04) Прямая ссылка
Matrix © (14.04.2005 14:04) Прямая ссылка
Велик нормальный...дело не в стоимости, а в седушке.Она гавёная не спорю...Но привыкла попа к ней через 5 дней (это я так постебался с Эскимо). А до Торонто нам конечно далековато в плане фитнеса :)))
Он © (14.04.2005 15:04) Прямая ссылка
Он © (14.04.2005 15:04) Прямая ссылка
а ещё хорошая идея пойти на спининг- час пробегает просто незаметно. А велосипед вообще очень хорош для прозесса похудения и уменьшения бедер - главное не крутить все в одном рейиме, а менять нагрузку в течении тренировки.
Fisha © (14.04.2005 22:04) Прямая ссылка
Fisha © (14.04.2005 22:04) Прямая ссылка
может быть по началу болит ,скажу про себя у меня то велика мыццы ног хорошо подкачались,а насчет похудания сказать не могу ,а по сколько времени ты на нем наяриваешь-то..?
April © (14.04.2005 22:04) Прямая ссылка
April © (14.04.2005 22:04) Прямая ссылка
А степпер помогает попу уменьшить?
Ал-ка © (14.04.2005 14:04) Прямая ссылка
Ал-ка © (14.04.2005 14:04) Прямая ссылка
