| Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2005 года > после тренировки |
после тренировки
не болят мышцы, хотя тренировка первая.. мало нагрузки?
лунный цветок © (06.04.2005 13:04)
Прямая ссылка
лунный цветок © (06.04.2005 13:04)
Привет! Потерпите немного, и у Вас зоболят скоро. Если, конечно, усердно заниматься будете. Насчет нагрузки: а как Вы сами почувствовали? Много или мало?
Я помню свое первое занятие -обзевалась вся. Просто не понимала, что работать-то должно.
Всему свое время.
Черепахина © (06.04.2005 13:04) Прямая ссылка
Черепахина © (06.04.2005 13:04) Прямая ссылка
привет!)вообще, кол- во подходов и комплекс упражнений мне тренер подсказал..но я думаю.? может быть он не рассчитал резервы моего организма?))
лунный цветок © (06.04.2005 13:04) Прямая ссылка
лунный цветок © (06.04.2005 13:04) Прямая ссылка
