Форум >  Архив "Фитнес" >  Апрель 2005 года >  Питание во время занятий

Питание во время занятий

Девоньки, помогите! Уже появились "кубики" верхнего пресса, нижний тоже упругий, а вот жтрок никак согнать не могу. Занимаюсь 2 раза в день. Как питаться надо, чтобы этот проклятый жир уничтожить? Заранее всем спасибо.
Alisa © (19.04.2005 11:04)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


в смысле два раза в день?
Армания © (19.04.2005 12:04)
Прямая ссылка

В смысле как вообще и чем питаться надо. Питаюсь, в основном 1 раз в день вечером в 18.00. Днем только небольшой перекус. Утром - стакан чая без сахара. Вот и хочу узнать а как вообще надо питаться...
Alisa © (19.04.2005 13:04)
Прямая ссылка

строго наоборот. утом завтракать плотно, питаться каждые 1,5-2 часа но по немножку и вечером можно совсем ужин урезать потихонечку
Бенитка © (19.04.2005 13:04)
Прямая ссылка

правильно говоришь товарищ!
Армания © (19.04.2005 14:04)
Прямая ссылка

рад стараться, товарищ командир!)
Бенитка © (19.04.2005 17:04)
Прямая ссылка

Спасибо. А не вредно кушать сразу после занятий. Я утром 30 минут занимаюсь, потом сразу на работу еду. Выходит, что времени на завтрак не остается. Работаю с 8.00.
Alisa © (19.04.2005 16:04)
Прямая ссылка

вредно.. особенно для жира (в плане для него как раз полезно, если вы его наращиваете)
kcleo © (19.04.2005 16:04)
Прямая ссылка

Бред
paulin © (19.04.2005 17:04)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору