| Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2005 года > когда бегать? |
когда бегать?
утром или вечером?
бегунья начинающая © (13.04.2005 20:04)
Прямая ссылка
смотря по погоде, если на улице. канадцы, он, бегают в шортах при 0 градусов
Matrix © (14.04.2005 14:04) Прямая ссылка
Это я
У меня единственное время свободное с 5.30 утра :-)
А на спининг хою к 6 утра
Fisha © (16.04.2005 00:04) Прямая ссылка
бегунья начинающая © (13.04.2005 20:04)
когда хочешь
Сладкий Мандарин © (13.04.2005 20:04) Прямая ссылка
Сладкий Мандарин © (13.04.2005 20:04) Прямая ссылка
лучше вечером
Близняшка © (13.04.2005 23:04) Прямая ссылка
Близняшка © (13.04.2005 23:04) Прямая ссылка
а чем лучше?
eskimo © (14.04.2005 14:04) Прямая ссылка
eskimo © (14.04.2005 14:04) Прямая ссылка
смотря по погоде, если на улице. канадцы, он, бегают в шортах при 0 градусов
Matrix © (14.04.2005 14:04) Прямая ссылка
если утром,то не сразу после пробуждения-рекомендуют минимум через час т.к. организм еще просыпается и если сразу то идет большая нагрузка ,а вообще-то мне больше нрав.вечером!
April © (13.04.2005 23:04) Прямая ссылка
April © (13.04.2005 23:04) Прямая ссылка
я бегаю вчером, это куда приятней, чем утром. И проще соблюдать режим питания.
Карида © (14.04.2005 11:04) Прямая ссылка
Карида © (14.04.2005 11:04) Прямая ссылка
я слушала, что вообще все нагрузки лучше делать после обеда.. типа утром все бесполезно для организма... - врач сказала..
kcleo © (14.04.2005 14:04) Прямая ссылка
kcleo © (14.04.2005 14:04) Прямая ссылка
думаю тут комы как. есть люди в 6 утра приходяшие в зал...
я давеча на 12 часов пошла на спининг, весь день коту под хвост, так как дико устала и голова думать отказывалась до утра след. дня...
Matrix © (15.04.2005 14:04) Прямая ссылка
Matrix © (15.04.2005 14:04) Прямая ссылка
Это я
У меня единственное время свободное с 5.30 утра :-)
А на спининг хою к 6 утра
Fisha © (16.04.2005 00:04) Прямая ссылка
