Форум >  Архив "Фитнес" >  Март 2005 года >  пресс и маленький животик *)

пресс и маленький животик *)

Девчат, ну качаю я пресс, качаю... а животик такой маленький, кругленький, ниже талии все равно есть... ну как его добивать? еще чаще качать? или рот заклеить? *)
kcleo © (21.03.2005 13:03)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


Кстати,у меня такая же ерунда,пресс вроде на верхней части есть,а вот снизу живот чуток отвисает,качаю тоже пресс,но пока нет успехов.
Dodo © (21.03.2005 15:03)
Прямая ссылка

как я вас понимаю, да и все остальные девчёнки наверное тоже))) очень долго и упорно нужно накачивать нижний пресс, чтобы жирок ушёл оттуда а ещё нужно обязательно пользоваться кремом кот подтягивает кожу - потому что один раз отложившись там жир растягивает кожу и образуется "кармашек" в который этот жир потом и окладывается((( я ходила три месяца на шейпинг, дома каждый вечер по 100 раз упражненийй на верхний и столько же на нижний пресс - КАЖДЫЙ ДЕНЬ, и после душа обязательно подтягивающий крем - такого результата я не ожидала)))))
уссурийский тигр © (21.03.2005 15:03)
Прямая ссылка

A каким ты кремом пользовалась? Какие упражнения делала?
annabel © (21.03.2005 17:03)
Прямая ссылка

все возможные упражнения на пресс - ноги поднимать-опускать, велосипед... их оч много!!! а крем у меня nivea Q10, а вообще их тоже нмало разных подтягивающих)))))
уссурийский тигр © (21.03.2005 17:03)
Прямая ссылка

2уссурийский тигр *скажи,а шейпингна сколько тебе помог,в том плане ,что он вообще предназначен для уменьшения обьёмов????что вообще лучше выбрать аэробику или шейпинг*
Wild Rose © (21.03.2005 17:03)
Прямая ссылка

если честно, то я не знаю что лучше выбрать)))на шейпинге я похудела на 12 кило, и это свершилось впервые в моей жизни)))) зимой я опять набрала, то что было((( оч мало двигаюсь, замедлился обен веществ! но уже 3 кило минус за месяц, хочу и больше!!!!!!!
уссурийский тигр © (21.03.2005 18:03)
Прямая ссылка

это надо не пресс качать, а на кардио потеть
юкси © (21.03.2005 17:03)
Прямая ссылка

2юкси чего,чего???что за кардио???расскажи
Малая © (21.03.2005 18:03)
Прямая ссылка

я не юкси))) но можно я тоже скажу - это упражнения где много движения, вроде как аэробика, потеешь на них - страх!!!!!!!! и дышать во время упражнений нужно правильно, не задерживая!!! час назад дома делела кардио под кассету - мокрая насквозь)))))))
уссурийский тигр © (21.03.2005 18:03)
Прямая ссылка

2уссурийский тигр*есть успехи???
Малая © (21.03.2005 18:03)
Прямая ссылка

а как же))))))))))токо я ленивая, мне себя заставить оч трудно, если бы я регулярно всё делала - былаб уже фотомодель)))))))
уссурийский тигр © (21.03.2005 18:03)
Прямая ссылка

22уссурийский тигр* молодца,надо поробовать ))),говоришь можно кассету купить?
Малая © (21.03.2005 18:03)
Прямая ссылка

запросто!!!!!!!!ты где живёшь?
уссурийский тигр © (21.03.2005 18:03)
Прямая ссылка

2уссурийский тигр *Я живу в Эстонии-Таллинн,а ты )))
Малая © (21.03.2005 18:03)
Прямая ссылка

я в Германии, но я думаю что и у вас не проблема кассету купить, я по интернету заказывала!
уссурийский тигр © (21.03.2005 18:03)
Прямая ссылка

надо посмотреть в магазинах или нете )))
Малая © (21.03.2005 18:03)
Прямая ссылка

2уссурийский тигр *Как у вас там погодка в Германии?А ты именно в каком районе?? У меня там тётя живёт ))))У нас солнце светит,правда ещё снег и ветер есть.
Малая © (21.03.2005 18:03)
Прямая ссылка

я в баден-вюрттемберге)))и унас оч тепло!!!! никакого снега, ветер чуть чуть, но люди некоторые ужо в футболках ходют!! вот смотрю я на таких, и худеть хочется! я кстати в бассейн хожу, тоже помогает похудеть)))))))
уссурийский тигр © (21.03.2005 18:03)
Прямая ссылка

2уссурийский тигр*Здорово,солнце уже светит и тепло,ну ничего у нас скоро тожебудет потеплее,мы более севернее находимся ))).Я в баски тоже ходила пару раз,а сейчас просто времени нет ,учёба,хотя сейчас каникулы,надо навестить басик )))
Малая © (21.03.2005 18:03)
Прямая ссылка

обязательно, но к сожалению это надо решулярно делать((((( ну чтоб результат был)))))))))
уссурийский тигр © (21.03.2005 18:03)
Прямая ссылка

2уссурийский тигр*А что обычно в басике худеют это я знаю,а какиеименно части??
Малая © (21.03.2005 18:03)
Прямая ссылка

внутрення сторона бедра, попа!, живот, руки - там где отвисает))))))))))) грудь подтягивается!!!!!!!!
уссурийский тигр © (21.03.2005 18:03)
Прямая ссылка

2уссурийский тигр *так,всё надо идти в басик )))
Малая © (21.03.2005 18:03)
Прямая ссылка

побежали!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
уссурийский тигр © (21.03.2005 19:03)
Прямая ссылка

=)))))
Малая © (21.03.2005 19:03)
Прямая ссылка

пока! я убегаю! буду попозже!
уссурийский тигр © (21.03.2005 19:03)
Прямая ссылка

Приятно было пообщаться )))
Малая © (21.03.2005 19:03)
Прямая ссылка

Девчат ниже писали вы про какой-то "Басик". а что это? велосипед?
kcleo © (22.03.2005 10:03)
Прямая ссылка

2kcleo *Басик-жто бассейн,просто сокращённо =))))
Малая © (22.03.2005 12:03)
Прямая ссылка

спасибо
kcleo © (22.03.2005 13:03)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору