| Форум > Архив "Фитнес" > Март 2005 года > предплечья |
предплечья
помогите)
у меня довольно толстые руки от плеча до локтя. с жирком(
я делаю упражнения на руки с гантелями (на занятиях в клубе).
и вот такой вопрос - у меня жирок уйдет от тренеровок или мышцы вырастут рядом с ним?
Taly © (30.03.2005 17:03)
Прямая ссылка
как мне объяснял муж, сначала будет все это переходить в мышцы, а потом за счет того, что надо будет брать от кудато еще инергию пойдет обратный процесс- похудение. Что-то в этом роде. Но не сразу, у кого как, может от 3-6 месяцев и больше это занять.
Близняшка © (30.03.2005 17:03) Прямая ссылка
Думаю, кушать нормально тоже забывать не надо. Мышцы мышцами, а каллории в ежовых рукавицах держать надо. Я вот за 3 мес. с хорошей диетой в -6 кг. ушла. Только вот скучновато на body pump стало уже. Надо встряхнуться.
Лечу на Nike Dance - говорят там чудесненько будет.
Ronni © (30.03.2005 18:03) Прямая ссылка
:)))
Футя © (31.03.2005 16:03) Прямая ссылка
Taly © (30.03.2005 17:03)
как мне объяснял муж, сначала будет все это переходить в мышцы, а потом за счет того, что надо будет брать от кудато еще инергию пойдет обратный процесс- похудение. Что-то в этом роде. Но не сразу, у кого как, может от 3-6 месяцев и больше это занять.
Близняшка © (30.03.2005 17:03) Прямая ссылка
у меня сейчас такая фигня..... мышцы на боковом прессе появились и увеличилась талия *((( но мышцы же есть... вот жду когда уже обратно пойдет *)
kcleo © (30.03.2005 17:03) Прямая ссылка
kcleo © (30.03.2005 17:03) Прямая ссылка
Думаю, кушать нормально тоже забывать не надо. Мышцы мышцами, а каллории в ежовых рукавицах держать надо. Я вот за 3 мес. с хорошей диетой в -6 кг. ушла. Только вот скучновато на body pump стало уже. Надо встряхнуться.
Лечу на Nike Dance - говорят там чудесненько будет.
Ronni © (30.03.2005 18:03) Прямая ссылка
что за Найк Данс?
У меня 54 кг при 165 росте.. куда мне 6 кг сбрасывать-то...
kcleo © (30.03.2005 19:03) Прямая ссылка
kcleo © (30.03.2005 19:03) Прямая ссылка
Ну конечно, я ведь это о себе. У тебя, наверное, и так все Ок. А я только теперь собою могу быть довольна. При 172 см. вешу 59 кг. Но это из-зи мышц, в основном. Хотя совершенство не достижимо, разумеется.
А Найк Данс - это такой, как говорят, танцевальный праздник в Олимпик Стар будет. 9 апреля туда собираюсь. Вроде кто-то знаменитый будет. Правда, не помню кто.
Ronni © (31.03.2005 18:03) Прямая ссылка
Ronni © (31.03.2005 18:03) Прямая ссылка
жирок в мышся не переходит.
Matrix © (31.03.2005 06:03) Прямая ссылка
Matrix © (31.03.2005 06:03) Прямая ссылка
а ты просто ниче не понимаешь:) привет:)
Футя © (31.03.2005 08:03) Прямая ссылка
Футя © (31.03.2005 08:03) Прямая ссылка
привет:)))) я так и подозревала:)
Matrix © (31.03.2005 16:03) Прямая ссылка
Matrix © (31.03.2005 16:03) Прямая ссылка
:)))
Футя © (31.03.2005 16:03) Прямая ссылка
