Форум >  Архив "Фитнес" >  Март 2005 года >  Белковй коктель

Белковй коктель

Вопрос к профи. Начала заниматься силовыми с тренером. Она рекомендует после тренировки пить белковый коктель. Вот я и не знаю. Цель тренировки - похудеть, поэтому имеет ли смысл их употреблять. Я тут на сайте Ледифитнесс, начиталась, что надо их два раза в день пить. Чем их разводят? насколько они калорийны и что ими можно заменять приемы пищи? В общем поделитесь информацией кто их принимал...плз
ЛЁКА © (28.03.2005 19:03)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


если хочешь роста мышц, то коктейль пить надо. НО учти, что мышцы могут вырасти и под твоим слоем жира, вес прибавится, объемы не изменятся. Если у тебя цель похудеть, то, думаю, можно и без этих коктейлей обойтись.
Tixonia © (29.03.2005 10:03)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору