Форум >  Архив "Фитнес" >  Февраль 2005 года >  Степпер

Степпер

Девульки, кто занимается на нем дома? Результат есть или не стоит его покупать? Подскажите! Весна скоро...
Моня © (25.02.2005 14:02)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


степпер хорошая вещь! ходила на стэп-аэробику, ничё так нагрузка приличная, как по ступенькам бегать!!!!!!!!!
уссурийский тигр © (25.02.2005 14:02)
Прямая ссылка

А ноги качает? И в каких местах?
Моня © (25.02.2005 14:02)
Прямая ссылка

ноги качает в основном на икрах и внешнюю сторону бедра. а какие места тебя интересуют:-)
у © (25.02.2005 14:02)
Прямая ссылка

Икры меня точно интересуют, ножки худенькие. Еще неплохо было бы задняя сторона бедра.
Моня © (25.02.2005 15:02)
Прямая ссылка

ну заднюю сторону бедра на степпере не приведёшь в порядок! исключительно упражнения в которых ты поднимаешь ноги назад при этом задействуя ягодичные мышцы и как раз те мышцы на задней стороне бедра. Я когда их делаю я аж чувствую тепло которое по мышцам разливается...
у © (25.02.2005 15:02)
Прямая ссылка

А, эти упражнения я знаю. Их тяжело делать, аж лицо красное становится.А внешняя сторона бедра на степпере как качается?
Моня © (25.02.2005 15:02)
Прямая ссылка

а по такому же принципу как и на велике, когда ты опорные движения на ногу делаешь!
у © (25.02.2005 15:02)
Прямая ссылка

Спасибочки большое! Поеду сегодня и куплю етот степпер.
Моня © (25.02.2005 15:02)
Прямая ссылка

ноги хорошо качает штанга
Matrix © (25.02.2005 15:02)
Прямая ссылка

Каким образом?
Моня © (25.02.2005 15:02)
Прямая ссылка

как каким???????? ноги качают силовыми упражнениями:)))))) присела-встала, и так 8-12 раз:)
Matrix © (25.02.2005 15:02)
Прямая ссылка

Я сразу-то не догадалась! Еще и штангу покупать? Она тяжелаяяяя
Моня © (25.02.2005 15:02)
Прямая ссылка

нет, лучше в зал записатся:) там не только штанга а и ещё куча полезного
Matrix © (25.02.2005 15:02)
Прямая ссылка

задняя тоже накачется и попа
SKY © (25.02.2005 15:02)
Прямая ссылка

Если еще и попа, то я в восторге!
Моня © (25.02.2005 15:02)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору