| Форум > Архив "Фитнес" > Февраль 2005 года > Поправилась от занятий |
Поправилась от занятий
Странно, хожу в зал уже 4 мес.Рельеф мышц появился, пресс крепкий, но почему-то и вес прибавился, и брюки в бедрах и талии узковаты стали, хотя в купальнике себе нравлюсь.на кардио до тренировки 10 мин, а после 30-минут.
Почему так, а?
Выхухоль © (02.02.2005 14:02)
Прямая ссылка
Может за счет мыщц стала не влезать?)
А еще может,потому что больше кушать стала,у меня к примеру,чем больше я занимаюсь,тем больше ем :)
Лялия © (02.02.2005 14:02) Прямая ссылка
Не жирей,кто просит то :)
Лялия © (02.02.2005 15:02) Прямая ссылка
Мышцы тяжелее чем жирок:) Так что эт нормально, а как объемы? Вес может и увеличиваться, а объемы должны уменьшаться или хотя бы оставаться прежними:)))
Karolla © (02.02.2005 14:02) Прямая ссылка
30 минут кардио после силовой....
Да ты героиня :) Если при таком режиме тренировок ты все-таки поправляешься, то это точно питание.
Тайн@ © (02.02.2005 16:02) Прямая ссылка
Выхухоль © (02.02.2005 14:02)
Может за счет мыщц стала не влезать?)
А еще может,потому что больше кушать стала,у меня к примеру,чем больше я занимаюсь,тем больше ем :)
Лялия © (02.02.2005 14:02) Прямая ссылка
И че?Теперь жиреть начну да???
Выхухоль © (02.02.2005 14:02) Прямая ссылка
Выхухоль © (02.02.2005 14:02) Прямая ссылка
Не жирей,кто просит то :)
Лялия © (02.02.2005 15:02) Прямая ссылка
Нет, просто питание умерить следует - всего делов-то.
Vanilla © (02.02.2005 15:02) Прямая ссылка
Vanilla © (02.02.2005 15:02) Прямая ссылка
Мышцы тяжелее чем жирок:) Так что эт нормально, а как объемы? Вес может и увеличиваться, а объемы должны уменьшаться или хотя бы оставаться прежними:)))
Karolla © (02.02.2005 14:02) Прямая ссылка
30 минут кардио после силовой....
Да ты героиня :) Если при таком режиме тренировок ты все-таки поправляешься, то это точно питание.
Тайн@ © (02.02.2005 16:02) Прямая ссылка
