| Форум > Архив "Фитнес" > Февраль 2005 года > мышцы ног. |
мышцы ног.
Может быть, кто-нибудь подскажет мне, как накачать наружные мышцы бедра... они как-нибудь называются? ну, они снаружи, по бокам:) Хочется, чтобы ноги были не такими плоскими.
mango © (02.02.2005 11:02)
Прямая ссылка
mango © (02.02.2005 11:02)
если в общем, то это бицепс бедра. Всё те же приседания.
Кайсик © (02.02.2005 13:02) Прямая ссылка
Кайсик © (02.02.2005 13:02) Прямая ссылка
