Форум > Архив "Фитнес" > Февраль 2005 года > Кардио |
Кардио
Девченки-умнечки, объясните мне пожалуйста про пульи. У меня цель - сжигание каллории, и я слышала что для сжигания жира на кардио тренировках не надо пульи сильно “поднимать”; а если интенсивнее заниматься, то это уже тренировка сердца идет. Так что, при интенсивном кардио жир не так успешно сжигается? Так ли это? Я люблю очень интенсивные тренировки, при более медленном темпе мне просто скучно становиться да и ощущения когда из зала запыхавшися выходишь гораздо приятнее :-(
Morkovka © (01.02.2005 19:02)
Прямая ссылка
Morkovka © (01.02.2005 19:02)
Сорры, имеется в виду , не знаю почему неправильно перевелось...
Morkovka © (01.02.2005 19:02)
Прямая ссылка
Morkovka © (01.02.2005 19:02)
при более частом пульсе жир в мыщцы переходит. Тренер обычно может рассчитать нужный тебе пульс в зависимости от желаемой цели
Elle24 © (02.02.2005 09:02) Прямая ссылка
Elle24 © (02.02.2005 09:02) Прямая ссылка
жир в мышцы????? это даже оригинально... )))
Risha © (02.02.2005 10:02) Прямая ссылка
Risha © (02.02.2005 10:02) Прямая ссылка
мдяя уж :)
Лялия © (02.02.2005 14:02) Прямая ссылка
Лялия © (02.02.2005 14:02) Прямая ссылка
Матрих, а ты что скажешь?
Ну объясните мне, пожааааалста...
Morkovka © (02.02.2005 16:02) Прямая ссылка
Morkovka © (02.02.2005 16:02) Прямая ссылка
что куда переходит??????
Matrix © (02.02.2005 15:02) Прямая ссылка
Matrix © (02.02.2005 15:02) Прямая ссылка
может формулу выведем? И запатентуем?:)))
Кайсик © (02.02.2005 16:02) Прямая ссылка
Кайсик © (02.02.2005 16:02) Прямая ссылка