| Форум > Архив "Фитнес" > Январь 2005 года > Танец живота |
Танец живота
Девочки! Купила себе диск для начинающих, подскажите пожалуйста: у меня не получается тряска животиком, ну не совсем не получается, надолго не хватает дыхания, как научиться. А может кто-то ходил и будет время хоть нечасто позаниматься со мной индивидуально? Спасибо заранее.
Дьяволица © (25.01.2005 15:01)
Прямая ссылка
Дьяволица © (25.01.2005 15:01)
Нужно не животиком "трясти" :))) , а бедрами двигать
Tixonia © (25.01.2005 15:01) Прямая ссылка
Tixonia © (25.01.2005 15:01) Прямая ссылка
Подскажи как это быстро делать?
Людмила © (25.01.2005 15:01) Прямая ссылка
Людмила © (25.01.2005 15:01) Прямая ссылка
Я нам говорили что нужно мелкую дрожь коленями делать.
spy © (25.01.2005 17:01) Прямая ссылка
spy © (25.01.2005 17:01) Прямая ссылка
Для начала надо медленно это научиться делать так, чтобы это было красиво.
А потом увеличивать темп покачиваний.
Tixonia © (25.01.2005 19:01) Прямая ссылка
Tixonia © (25.01.2005 19:01) Прямая ссылка
