| Форум > Архив "Фитнес" > Январь 2005 года > прикольно..... |
прикольно.....
Вот смотрите- я знаю 2 способа определения целевой зоны пульса для аэробных нагрузок.Это по формуле Карвонина(или что-то в этом духе) и просто посчитать 60 и 80 процентов от ЧСС максимальной. Так вот, в первом показатели получаются примерно на 20 удпров в мин выше...Вот я и думаю, как правильно рассчитывать._,,,???
Aida © (05.01.2005 23:01)
Прямая ссылка
Aida © (05.01.2005 23:01)
