Форум > Архив "Фитнес" > Январь 2005 года > Как достичь совершенства? |
Как достичь совершенства?
Привет всем! С Новым годом!!! Купила себе касету Синди Кроуфорд "Как достичь совершенства" и вот хочу спросить, есть ли результат от занятия, если кто занимался, какие вообще отзывы о ней? Стоит ли заниматься? Спасибочки!!!
Благодарная © (03.01.2005 15:01)
Прямая ссылка
Благодарная © (03.01.2005 15:01)
Результат есть, но при нескольких условиях. Заниматься регулярно - раз. Минимум 2 раза в неделю, лучше три - два. Кушать поменьше, перед и после тренировок - не кушать - три.
Мусь © (04.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Мусь © (04.01.2005 11:01) Прямая ссылка