| Форум > Архив "Фитнес" > Январь 2005 года > Девыыыыыыы.. |
Девыыыыыыы..
неужто вы так озабочены тем, когда именно надо есть до и после спорта?
да поешьте вы уже нормально раз в жизни, а? Ну что такое... Поешьте и позанимайтесь спортом хорошо, выпейте потом водички..
Ну прям страдания Вертера... когда и за сколько часов можно есть, и сколько времени спустя можно поесть.. Да вы что, по минутам все это будете рассчитывать? По секундам? Глядя на секундомер на руке? Брееееееееед, ну вот ей-Богу, бредятина.
Вы помните еще вот о чем: такие рекомендации актуальны для тех, кто активно качает и прокачивает мышечную массу. Скорее всего большинство тут просто хотят похудеть. Тем, кто наращивает мышцы, им важно буквально учитывать каждую калорию, каждую единицу белка и каждый углевод.
Большинству же тут присутствующих нужно уменьшить количество потребляемой энергии, т.е. еды, и _научиться_ использовать те свои запасы, которые трясутся на боках, мешают застегнуть брюки 44 размера. Вы вот это учитесь использовать.
Tixonia © (25.01.2005 20:01)
Прямая ссылка
Глас вопиющего в пустыне:)
Alja (c) © (25.01.2005 20:01) Прямая ссылка
написала тебе ответ на вчерашнее на личку.
bestiYA © (26.01.2005 21:01) Прямая ссылка
ты права :) есть один верный способ похудить - НМЖ, в 90 проц работает :)
причем спорт - который в удовольствие! я вот помимо коня сейчас снова прониклась горными лыжами, я и забыла как это здорово! :)
ооо! для меня все, что едет боком (скейт, сноуборд и ты пы)-недостижимо :) хотя на горе у нас молодые люди катаются - оч здорово!и приятельница по конному клубу - заядлая сноубордистка, и даже в соревнованиях участвовала было дело... все пытается меня на эту доску поставить, я пока сопротивляюсь :) сначала надо толком овладеть лыжами...
тем более! :)) а я то думаю - чего это некоторые на сноуборде катаются так странно - ставят ее перпендикулярно спуску... а это получается - азы?
ААААААААААААААААА!!!
Tixonia рухнула :)) © (26.01.2005 13:01) Прямая ссылка
Tixonia © (25.01.2005 20:01)
Глас вопиющего в пустыне:)
Alja (c) © (25.01.2005 20:01) Прямая ссылка
А я сейчас семечек горсточку сщёлкала, 2 ириски, куриную ножку гриль и своё лечо и не жужу:)))
Кайсик © (25.01.2005 21:01) Прямая ссылка
Кайсик © (25.01.2005 21:01) Прямая ссылка
Оооооо.. наконец-то нормальный человек высказался... Браво!!!!
AN}|{ © (26.01.2005 01:01) Прямая ссылка
AN}|{ © (26.01.2005 01:01) Прямая ссылка
если у человека нет особых каких-то целей по изменению фигуры, то ты совершенно права. Надо просто разумно питаться и не делать из этого чего-то сверхёстественного.
Если дело с фитнесом зашло далеко, то еда является одним из ключевых успеха:)))
Matrix © (26.01.2005 05:01) Прямая ссылка
Matrix © (26.01.2005 05:01) Прямая ссылка
Тык о чем речь.
Tixonia © (26.01.2005 13:01) Прямая ссылка
Tixonia © (26.01.2005 13:01) Прямая ссылка
написала тебе ответ на вчерашнее на личку.
bestiYA © (26.01.2005 21:01) Прямая ссылка
ты права :) есть один верный способ похудить - НМЖ, в 90 проц работает :)
Надо, надо :)
+ _спорт_
Tixonia © (26.01.2005 13:01) Прямая ссылка
Tixonia © (26.01.2005 13:01) Прямая ссылка
причем спорт - который в удовольствие! я вот помимо коня сейчас снова прониклась горными лыжами, я и забыла как это здорово! :)
а я учусь кататься на сноуборде... *поглядывая на колени* :))
Tixonia © (26.01.2005 15:01) Прямая ссылка
Tixonia © (26.01.2005 15:01) Прямая ссылка
ооо! для меня все, что едет боком (скейт, сноуборд и ты пы)-недостижимо :) хотя на горе у нас молодые люди катаются - оч здорово!и приятельница по конному клубу - заядлая сноубордистка, и даже в соревнованиях участвовала было дело... все пытается меня на эту доску поставить, я пока сопротивляюсь :) сначала надо толком овладеть лыжами...
:)) Едет боком :)) Это в случае, когда ты уже контролируешь доску достаточно, чтобы поставить ее боком :) Это не так и просто :)
Tixonia © (27.01.2005 10:01) Прямая ссылка
Tixonia © (27.01.2005 10:01) Прямая ссылка
тем более! :)) а я то думаю - чего это некоторые на сноуборде катаются так странно - ставят ее перпендикулярно спуску... а это получается - азы?
не положительно влияет на организм принятие пищи сразу же после занятий!
гуся © (26.01.2005 12:01) Прямая ссылка
гуся © (26.01.2005 12:01) Прямая ссылка
ААААААААААААААААА!!!
Tixonia рухнула :)) © (26.01.2005 13:01) Прямая ссылка
