Форум >  Архив "Фитнес" >  Декабрь 2004 года >  в офисе

в офисе

Вы как разминаете косточки? Все инструкции из серии - поднимите ноги под столом, пробегитесь по комнате мне не подходят - весгда рядом есть кто-то. Я в туалетной комнате или на черной леснице делаю потягушечки - растяжечки ножек, ручек... Наклоны в разые стороны, полуприседы и подъемы на носочках (икроножные мышцы тонизирую). А вы?
Марионелла © (23.12.2004 13:12)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


А я советую по очереди подвигать каждой мишцой отдельно и все это сидя. я так на паре делаю, никто не заметит, что вы немного поднимете коленко или напрегите спинку до отказа. В этом даже что-то эсть. :-)))
Лоло © (23.12.2004 14:12)
Прямая ссылка

если в коридоре нет никого, я в туалет бегу, а не иду:)) И хитро бегу, со стороны подумают, что умом тронулась:)
Кайсик © (23.12.2004 14:12)
Прямая ссылка

А я думала я одна такая! Я тож!!! И сейчас никого нет вот и подтянулась.
spy © (23.12.2004 16:12)
Прямая ссылка

у меня на работе есть пара-тройка коллег, одного из которых всегда можно попросить помассажировать спину
Ado4ka © (23.12.2004 21:12)
Прямая ссылка

Повезло тебе... ко мне тоже как-то подошла дама с такой просьбочкой.. помяла ей плечи.. но во второй раз отказала всем своим видом.. что это еще за нежности на работе??? ;)
Фламинго © (24.12.2004 10:12)
Прямая ссылка

а мы просто тянемся что есть силы)
Лялия © (24.12.2004 11:12)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору