| Форум > Архив "Фитнес" > Декабрь 2004 года > Нужен совет!! |
Нужен совет!!
Вот уже на протяжении 2-х недель(!)..))..хожу на степ-аэробику....вчера от девочки услышала, что в первый месяц занятий обычно все поправляются, а потом уже начинают худеть...я была в шоке от этих слов!
И вот теперь у меня вопросик....так ли это на самом деле????Я вообще не хочу поправляться и худеть тоже
КуСоЧеК СчАсТьЯ © (10.12.2004 12:12)
фигня это!
язва © (10.12.2004 12:12) Прямая ссылка
язва © (10.12.2004 12:12) Прямая ссылка
Привет! Ну конечно же у каждого все по индивидуальному плану работает. Но... Как правило, если питаться также,как до начала тренировок, то в весе сначала точно прибавляют. Не расстраивайся. Ведь мышцы в несколько раз тяжелее жира. Для примера: женщина уменьшилась в объемах на 1,5 размера и при этом поправилась на 1 кг. Вот так! Удачи!
Пушинка © (10.12.2004 13:12) Прямая ссылка
я что-то не помню, чтобы я прибавила, но и не худела особо, пока не изменила стиль питания)))
язва © (10.12.2004 13:12) Прямая ссылка
язва © (10.12.2004 13:12) Прямая ссылка
