Форум >  Архив "Фитнес" >  Декабрь 2004 года >  идеальная попа или продавцы иллюзий

идеальная попа или продавцы иллюзий

Вот интересно, возможно ли совсем избавиться от жирка под ягодицами? Занимаюсь регулярно, попа довольно приятных форм, ушей почти нет, но жирок внизу присутствует. Худеть как-то не оч. хочется. Ибо, а что же тогда у меня сверху останется? Итак, возможно построение идеальной фигуры (ну или почти идеальной) на основе реального материала ))))))) и без использования пластической хирургии?)))))))
Ритина мама © (22.12.2004 16:12)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


да, можно:))) но это долго. делать ПРАВИЛЬнЫЕ упражнения и соблудать строгую качковскую диеты:)
Matrix © (22.12.2004 19:12)
Прямая ссылка

А мне кажется, что если это генетическое, то нельзя...
AN}|{ © (23.12.2004 00:12)
Прямая ссылка

хм, смею надеяться, что упражнения делаю правильные (в клубе, на групповых силовых занятиях). А вот что значит качковская диета? белки? Дайте ссылочку, где про это почитать. Теоретически так сказать подковаться перед предстоящей беседой с фитнесс-консультантом
Ритина мама © (23.12.2004 10:12)
Прямая ссылка

а что значит групповые силовые?
Арманька © (23.12.2004 10:12)
Прямая ссылка

Ну то есть в зале аэробики (не в тренажерном), под руководством инструктора, с использованием отягощений, под музыку.
Ритина мама © (23.12.2004 12:12)
Прямая ссылка

со свободными весами
Ритина мама © (23.12.2004 12:12)
Прямая ссылка

понятно, а ты попробуц сама в тренажерном с отягощением приседать:)
Арманя © (23.12.2004 15:12)
Прямая ссылка

На вкус и цвет, как говориться... В тренажерном мне скушно невыносимо. На групповых и веселее, и энергетика так сказать совместная, и как тренер нагружает - так я себя ни за что не нагружу ))))))))) ведь только соберешься "сдохнуть" - на народ посмотришь - не, не буду, так глядишь - и второе дыхание открылось ))))))) Да дело не в недостаточности нагрузки, попу то я себе ничего "построила", а в чем то неуловимом ))))))))) Т.е. как я понимаю или надо смириться, что идеала не бывает или дозаниматься до паранойи. Хотя м.б. действительно попробовать кукую-ниб спец диету, не для похудания, а для мышц. главное - вовремя остановиться, чтоб не стать похожей на женщин - бодибилдерш )))))))))).
Ритина мама © (23.12.2004 15:12)
Прямая ссылка

тогда я не понимаю в чем проблема? продолжай тв том же духе.
Арманька © (23.12.2004 16:12)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору