| Форум > Архив "Фитнес" > Ноябрь 2004 года > велотренажер |
велотренажер
Хочу купить, эффективен он для похудания, и на какие группы мышц нагрузка.
Или все таки комплексный купить
Марина © (24.11.2004 09:11)
Прямая ссылка
Чесно скажу...
купила год назад
хватило на две недели...
пользы никакой..
лень
в зале да..можно заниматься но не дома...
похудела просто от диеты.И стоит он у меня теперь,использую вместо вешалки :)))
Lilu1981 © (24.11.2004 11:11) Прямая ссылка
Кста..
и сила воли тут не при чем :)))
на диете же удалось похудеть..
так что ..
думай сама...:)
lilu1981 © (24.11.2004 11:11) Прямая ссылка
Эффективен.
Но, заводя разговор о похудании, сначала необходимо поставить акцент на диете.
О нагрузке на мышечные группы говорить не приходится, поскольку это всё таки аэробика.
Комплексный - это уже другой вид нагрузки. Силовой.
Terminator © (24.11.2004 11:11) Прямая ссылка
Марина © (24.11.2004 09:11)
Если сила-есть, воля-есть, а силы воли-никакой, то не покупай))))) тк со временем велотренажер превращается в вешалку для одежды))).Правда когда меня об этом предупреждали, я не верила, а потом так и получилось, катаюсь я на нем теперь гораздо реже, чем вытираю пыль
эскимо © (24.11.2004 10:11) Прямая ссылка
эскимо © (24.11.2004 10:11) Прямая ссылка
Я думаю, с другим тренажером будет тоже самое?
Марина © (24.11.2004 10:11) Прямая ссылка
Марина © (24.11.2004 10:11) Прямая ссылка
Чесно скажу...
купила год назад
хватило на две недели...
пользы никакой..
лень
в зале да..можно заниматься но не дома...
похудела просто от диеты.И стоит он у меня теперь,использую вместо вешалки :)))
Lilu1981 © (24.11.2004 11:11) Прямая ссылка
Кста..
и сила воли тут не при чем :)))
на диете же удалось похудеть..
так что ..
думай сама...:)
lilu1981 © (24.11.2004 11:11) Прямая ссылка
Заниматься дома нереально... Хотя, если не рабртать, то, наверное, можно...
Просто когда работаешь, то раньше 10-11 я, например, домой не появляюсь... Ехать по пробкам - терять часа полтора... А в 10-11 можно достаточно быстро доехать...
Я последнее время практикую в клуб заехать хотя бы на пол-часа, ну час - хотя бы в бассейне побарахтаться... или на велике, да хоть на беговой дорожке...
А потом уже домой и баиньки...
Скептик © (24.11.2004 11:11) Прямая ссылка
Скептик © (24.11.2004 11:11) Прямая ссылка
Эффективен.
Но, заводя разговор о похудании, сначала необходимо поставить акцент на диете.
О нагрузке на мышечные группы говорить не приходится, поскольку это всё таки аэробика.
Комплексный - это уже другой вид нагрузки. Силовой.
Terminator © (24.11.2004 11:11) Прямая ссылка
на счёт велика:
поверь, велик помогает похудеть. :)
А крутила велик каждый день минут по 40, по часу (правда на свежем воздухе, так как это было средством передвижения). И худела. :) А как прекратила, так и все.
Конечно я не говорю, что при этом можно лопать булки каждый день. Просто соблюдай здоровый образ еды и все.
Bonita © (25.11.2004 04:11) Прямая ссылка
Bonita © (25.11.2004 04:11) Прямая ссылка
