Форум > Архив "Фитнес" > Ноябрь 2004 года > Коктейль |
Коктейль
Я хочу немного нарастить мышцы, слишком я худенькая.Посоветуйте рецепт какого-нибудь высококалорийного коктейля, чтобы можно было самой делать дома после тренировки!
Sindi © (17.11.2004 21:11)
Прямая ссылка
протейна и молоко 250-350гр.
teratologist © (18.11.2004 06:11)
Прямая ссылка
Sindi © (17.11.2004 21:11)
teratologist © (18.11.2004 06:11)
Подойдёт обычный гейнер.
Terminator © (18.11.2004 09:11) Прямая ссылка
Terminator © (18.11.2004 09:11) Прямая ссылка