| Форум > Архив "Фитнес" > Октябрь 2004 года > Вопрос |
Вопрос
Какие упражнения порекомендуете, чтобы убрать жирок с бочков :)
И вообще сделать талию стройнее?
мерси заранее
Soleil © (22.10.2004 12:10)
Прямая ссылка
Soleil © (22.10.2004 12:10)
лечь на спину, ноги согнуть и положить на правую сторону, корпус поднимать. Повторить упражнение на левую сторону.
Et © (22.10.2004 13:10) Прямая ссылка
Et © (22.10.2004 13:10) Прямая ссылка
Лечь на бок...Поднимать одновременно обе ноги и туловище(типа еслибы ты делала наклоны в стороны стоя)...Тоже самое на другом боку...Очень эффективное упражнение...
Кариглазая © (22.10.2004 15:10) Прямая ссылка
Кариглазая © (22.10.2004 15:10) Прямая ссылка
спасибо, девченки :))
МЕГ © (22.10.2004 17:10) Прямая ссылка
МЕГ © (22.10.2004 17:10) Прямая ссылка
