| Форум > Архив "Фитнес" > Октябрь 2004 года > пришла хвастаться. :) |
пришла хвастаться. :)
Меня сегодня дико пробило на спорт. :)
Час на кардио, потом на тренажерах. А потом час в бассейне плавала без остановки. Еле-еле себя уговорила выползать из бассейна. :)
Чувствую себя просто отлично. Худею по чуть чуть. :) Вроде как киллограмма два скинула.
Bonita © (14.10.2004 05:10)
а за одно и вопрос: как долго нельзя кушать после зала? час? два?
Bonita © (14.10.2004 05:10) Прямая ссылка
Bonita © (14.10.2004 05:10) Прямая ссылка
2 оптимально
Kulelya © (14.10.2004 09:10) Прямая ссылка
Kulelya © (14.10.2004 09:10) Прямая ссылка
мой тренер говорила - 2 до и 3 после...
small © (14.10.2004 14:10) Прямая ссылка
small © (14.10.2004 14:10) Прямая ссылка
Офигела дама. Перед треней за 2 часа полопать, за полчасика сок, яблочко, потом 1-2 часа не есть
Lightguard © (14.10.2004 15:10) Прямая ссылка
Lightguard © (14.10.2004 15:10) Прямая ссылка
