Форум > Архив "Фитнес" > Сентябрь 2004 года > упражнения |
упражнения
девы, ситуация "слезная"..
у меня талия очень тонкая, а бедра широкие, живота нет вообще. а ноги накачаные, когда-то перестаралась с велосипедом. и вот обратила внимание, что у меня коленки вроде "заплыли".. то есть сверху ноги - все в порядке, а вот колено и вверх еще см 20 - брр...
что подскажете??
переживающий йогурт © (28.09.2004 10:09)
Прямая ссылка
переживающий йогурт © (28.09.2004 10:09)
первое, что я подумала, что у тебя длинные ноги:) Если целых 20 см над коленкой нехорошо, а потом всё в порядке:)
Наверняка поможет бег и приседания.
Кайсик © (28.09.2004 11:09) Прямая ссылка
Кайсик © (28.09.2004 11:09) Прямая ссылка
ну 20 см с коленкой)))
я ж вся длиной 162,5 см)))
йогурт © (28.09.2004 11:09) Прямая ссылка
йогурт © (28.09.2004 11:09) Прямая ссылка
мне кажется это беда всех кто сначала много тренировался и потом забросил. На счёт как избавиться - не знаю. возможе нагрузкой которая удет убирать лищнее и в то же время не раскачивать...
Ведьма © (28.09.2004 11:09) Прямая ссылка
Ведьма © (28.09.2004 11:09) Прямая ссылка