Форум > Архив "Фитнес" > Август 2004 года > Плоский живот за 12 часов |
Плоский живот за 12 часов
Сразу оговорюсь: это не совсем рецепт - скорее несколько фокусов, помогающих уменьшить талию на 3-5 см.
ПЕЙТЕ ВОДУ. Негазированную, не сладкую, а то получите обратный эффект.
КЕФИР + ОБЕЗЖИРЕННЫЙ ТВОРОГ - ХЛЕБ. Еще травяные чаи помогут очистить кишечник
ИСКЛЮЧИТЬ СОЛЬ И КОНСЕРВЫ. Соль задерживает воду, особ перед менструацией, консервы дают эффект "вспучивания"
ВЫПЛЮНЬТЕ ЖВАЧКУ. При жевании проглатывается лишний воздух
ВЫПЕЙТЕ ЧАШКУ ХОРОШЕГО КОФЕ и вам захочется двигаться
ВСТАНТЕ НА КАБЛУКИ и НАДЕНЬТЕ УТЯГИВАЮЩЕЕ БЕЛЬЁ. И выбирите в этот день одежду из тканей прчущих живот: из шелка, рикотажа, гладкого джерси
Вера © (26.08.2004 12:08)
Прямая ссылка
Вера © (26.08.2004 12:08)
очень понравилось про утягивающее белье:)
Армания © (26.08.2004 13:08) Прямая ссылка
Армания © (26.08.2004 13:08) Прямая ссылка