| Форум > Архив "Фитнес" > Август 2004 года > О пользе разнообраных нагрузок |
О пользе разнообраных нагрузок
Привет всем спортсменкам! В общем решила я походить на аквааэробику.
До этого тож на диване не сидела, и считала себя девушкой спортивной:)) Так вот: первые 15-20мин думала - все, еще немного, и конец...Потом вроде адаптировалась. Но все равно за эти 45 мин упахалась так, что руки-ноги дрожали. И брючки мои в обтяжку неожиданно легко застегнулись. В общем, если намечается застой в тренировках, смена вида активности - то, что надо. Успехов всем!
Gia © (13.08.2004 12:08)
а куда ты ходишь, если не секрет? я бы тоже хотела
ям © (13.08.2004 12:08) Прямая ссылка
ям © (13.08.2004 12:08) Прямая ссылка
Есть у нас в городе клуб...хм.. женский - Парадиз. Так вот у них и занимаюсь. Мне нра, что максимум в группе 5 человек(на деле больше 3х не видела) и тренер замечательная. Сегодня опять иду!(Я в Воронеже...)
Мне кажется сейчас в любом городе это каждый бассейн предлагает или клуб.
Gia © (13.08.2004 13:08) Прямая ссылка
Gia © (13.08.2004 13:08) Прямая ссылка
только там народу немерено. по крайней мере в Москве или цены в ползарпалты за месячный абонемент
SKY © (13.08.2004 13:08) Прямая ссылка
SKY © (13.08.2004 13:08) Прямая ссылка
это смотря какая у кого з\п:)
Армашка © (13.08.2004 13:08) Прямая ссылка
Согласна с тобой. Именно это я вчера и сделала, сменила вид активности.
элм © (13.08.2004 12:08) Прямая ссылка
элм © (13.08.2004 12:08) Прямая ссылка
а что на что если не секрет(знаешь - типа стимулирования чужим примером:-))
Gia © (13.08.2004 13:08) Прямая ссылка
