Форум >  Архив "Фитнес" >  Август 2004 года >  Нарастить мышечную массу

Нарастить мышечную массу

да и вообще вес набрать как лучше? Не для себя спрашиваю, для друга. :)
Вот и я © (04.08.2004 22:08)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


много кушать и очень много заниматся
Matrix © (04.08.2004 22:08)
Прямая ссылка

Перед тренировкой и после покушать белковой пищи.
Дашка © (05.08.2004 15:08)
Прямая ссылка

кушать много белка! ине только перед тренеровкой, а желательно все время, хоть по чуть-чуть!
Karolla © (05.08.2004 16:08)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору