| Форум > Архив "Фитнес" > Август 2004 года > Инструктаж |
Инструктаж
Привет! Вопрос такой: если я пока не хочу брать пресональные тренировки в фитнес-клубе, это считается нормальным, если я спрошу как выполняется правильно то или иное упражнение, какой вес лучше взять, попрошу что-то показать и т. п. Или бесплатно никто вообще работать не будет?
RishMari © (30.08.2004 16:08)
Прямая ссылка
если он берет что-то около 50 баксов за занятие, то думаю в его сторону за даром и сотреть нельзя!:)
Karolla © (31.08.2004 01:08) Прямая ссылка
RishMari © (30.08.2004 16:08)
мне кажется, что для начала лучше взять персональные тренировки. лучше научиться, а потом уже одной заниматься. тренер все-таки лучше знает, какие упражнения вам нужны и сможет проконтролировать необходимую вам нагрузку.
SKY © (30.08.2004 16:08) Прямая ссылка
SKY © (30.08.2004 16:08) Прямая ссылка
да я понимаю, что с тренером намного лучше, чем без него, и обязательно возьму уроки. меня интересует сам факт, возможно ли в принципе обратиться к инструктору за небольшой помощью
RishMari © (30.08.2004 16:08) Прямая ссылка
RishMari © (30.08.2004 16:08) Прямая ссылка
я думаю, что да. по крайней мере у меня тренер объясняет, если новенькие спрашивают.
SKY © (30.08.2004 17:08) Прямая ссылка
SKY © (30.08.2004 17:08) Прямая ссылка
если он берет что-то около 50 баксов за занятие, то думаю в его сторону за даром и сотреть нельзя!:)
Karolla © (31.08.2004 01:08) Прямая ссылка
у меня такой же вопрос был. у меня индивидуальная тренировка стоит 50 баксов, мне жалко, я жадина))) а спросить тоже не решаюсь, хотя считаю, что это ыло бы правильно...я перерыла все старые журналы Шейп и составила сама себе программу. вот так
ям © (30.08.2004 16:08) Прямая ссылка
ям © (30.08.2004 16:08) Прямая ссылка
50 баксов??? у меня 3 раза в неделю тренеревка с тренером. за месяц 85 баксов. :)
SKY © (30.08.2004 17:08) Прямая ссылка
SKY © (30.08.2004 17:08) Прямая ссылка
вот такая, блин, петрушка))))
ям © (30.08.2004 17:08) Прямая ссылка
ям © (30.08.2004 17:08) Прямая ссылка
ага, у меня хоть и меньше, но не намного )
RishMari © (30.08.2004 17:08) Прямая ссылка
RishMari © (30.08.2004 17:08) Прямая ссылка
а где вы занимаетесь???
SKY © (30.08.2004 17:08) Прямая ссылка
SKY © (30.08.2004 17:08) Прямая ссылка
